Gesundheits- und
Seniorensport

Im Gegensatz zum Leistungssport bietet der Gesundheitssport den Menschen die Möglichkeit, sich vom beruflichen Alltag zu entspannen oder ihre Freizeitaktivitäten sinnvoll zu ergänzen. Gesundheitssport fördert Freude und ermöglicht das Knüpfen neuer Freundschaften. Die Bedeutung des Gesundheitssports ist heute besonders relevant, da wir uns im Vergleich zu vor 100 Jahren um zwei Drittel weniger bewegen. Langes Sitzen führt dazu, dass unsere 500 Muskeln verkümmern. Das Hauptziel des Gesundheitssports besteht darin, die individuelle Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu steigern. Wenn Sie am Training beim SV Dornstedt teilnehmen, erhalten Sie kompetente Anleitung. Wir laden Sie herzlich ein, es auszuprobieren.