Gesundheitssport

Im Unterschied zum Leistungssport bietet der Gesundheitssport den Menschen eine Möglichkeit zur Entspannung von ihrem beruflichen Alltag oder eine sinnvolle Ergänzung ihrer Freizeitaktivitäten. Gesundheitssport eröffnet Raum für Freude und die Möglichkeit, neue Freundschaften zu schließen. Die Bedeutung des Gesundheitssports ist heute besonders relevant, da wir uns im Vergleich zu vor 100 Jahren um zwei Drittel weniger bewegen. Langes Sitzen im Stuhl führt dazu, dass unsere 500 Muskeln verkümmern. Das vorrangige Ziel des Gesundheitssports besteht darin, die individuelle Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu steigern. Wenn Sie am Training beim SV Dornstedt teilnehmen, erhalten Sie kompetente Anleitung. Wir laden Sie herzlich ein, es auszuprobieren.